Психолог в таллинне
Никита Григорьев
- Частный психолог
- Семейный психолог
- Консультация для родителей и подростков
- Консультация онлайн
Menu
"*"обозначает обязательные поля
Профессиональный психолог в Таллинне. Предлагаю индивидуальные психологические консультации, а также консультации для семейных пар.
Консультирую родителей и преподавателей по вопросам воспитания и укрепления связи с детьми и подростками.
Моя основная задача — помочь клиентам разобраться в принципах работы их мозга, чтобы они смогли взять контроль над своими мыслями и эмоциями.
Если у вас возник вопрос или вы хотите получить предварительную консультацию, пожалуйста, отправьте сообщение через форму на сайте. Буду рад помочь вам в дружественной и профессиональной обстановке.
Если у вас есть вопрос, или вы хотите получить предварительную консультацию, вы можете отправить сообщение, воспользовавшись формой на сайте, или контактами:
Онлайн-курс по борьбе с выгоранием и депрессией.
Устали от постоянного беспокойства и напряжения?
Больше никакого парализующего страха и бессонных ночей — только спокойствие и контроль над своей жизнью.
Экспресс-курс по борьбе с тревожностью.
Устали от постоянного беспокойства и напряжения?
Больше никакого парализующего страха и бессонных ночей — только спокойствие и контроль над своей жизнью.
Тревога может быть изнурительной и мешать сосредоточиться на чем-то другом
Mind Journal — это инструмент, разработанный для того, чтобы помочь вам справиться с тревогой. Ежедневник, на основе когнитивно-поведенческой терапии, задает вам конкретные вопросы о вашей повседневной жизни, помогая вам выявить закономерности и триггеры.
Получив эту информацию, вы сможете разработать стратегии, которые помогут вам лучше справляться с тревогой.
Я принимаю по адресу: Sõjakooli tee 14-36, Kristiine, Tallinn
Вход с улицы.
Перед зданием есть бесплатная парковка.
Остановка общественного транспорта: Västriku
— Автобус номер: 23 и 28.
Часто профессия психолога ассоциируется с голливудскими фильмами, где клиент лежит на кушетке, говорит о своих проблемах, а специалист кивает и что-то записывает в блокнот. Действительно, раньше сессии у психолога выглядели именно так. На разговоры могли уходить месяцы, а то и годы.
В 21 веке ситуация сильно изменилась.
За последние десятилетия мы начали понимать работу мозга лучше, чем за всю историю человечества. Теперь мы знаем, что наши обиды, неуверенность в себе, прокрастинация и прочее — это нормальная работа мозга, который формировался в ходе эволюции в совершенно другом мире.
Раньше психология и нейро-биология практически не пересекались, но теперь они эффективно дополняют друг друга. Это позволяет не тратить время на поиски абстрактных понятий, таких как «гармония» или «любовь к себе».
Благодаря современным исследованиям, теперь есть инструменты, которые позволяют быстро определить причины проблемы и найти эффективный способ их решения.
Полагаю, вам доводилось слышать, что для решения проблем надо полюбить и принять себя. Только никто не дает инструкцию, как это сделать. Впрочем, как и определения слову «любовь». Вместо этого вам предлагают потратить на психотерапию несколько лет своей жизни.
Однако, если я сдаю машину в ремонт, то я никак не ожидаю, что через неделю должен буду снова везти ее в гараж. И еще через неделю… А потом опять и снова.
Самый ценный ресурс на сегодня — это время. Моя задача — сэкономить ваше время, а в итоге и деньги.
Наши проблемы — это лишь симптомы чего-то более серьёзного. Я помогаю найти причину, корень проблемы. Увидев её, всё становится на свои места — вы понимаете не только почему это произошло, но и что с этим делать. А, из этого уже этого появляется новое, понимание ситуации, которого достаточно чтобы в вашей жизни начали происходить позитивные изменения.
Psy-help.ee | Copyright 2009 — 2023 | All Rights Reserved
