Психолог в таллинне
Никита Григорьев
- Частный психолог
- Семейный психолог
- Консультация для родителей и подростков
- Консультация онлайн
Menu
Неуверенность в себе
Отсутствие мотиваци
Волнение перед аудиторией
Проблемы в общении
Самокритика
Постоянные конфликты
Сложно услышать друг друга
Взаимные претензии
Нерешенные конфликты
Измена
Ребёнок не слушается
Ребёнок начал обманывать
Проблемы с успеваемостью
Подростковая агрессия
Игровая зависимость
Страх за будущее
Негативные мысли
Страх осуждения
Нервозность
Страх общения
Выгорание
Хроническая усталость
Панические атаки
Бессонница
Страх принятия решений
Утрата смысла жизни
Одиночество
Потеря близкого
Развод
Я веду частную психологическую практику с 2010 года, хотя начал интересоваться психологией ещё в школе.
Наблюдая за поведением людей я всегда пытался понять — что заставляет их делать те или иные вещи. Именно этот интерес привёл меня к изучению психоанализа, гештальт-терапии, когнитивной-поведенческой психологии и физиологии мозга.
Пытаться решить проблему не разобравшись с её причинами — бессмысленно. Она будет возникать снова и снова.
Моя задача — помочь вам увидеть истинные причины сложившейся ситуации, неочевидные связи, которые стали причиной кризиса. Только тогда появляется понимание что делать и как избежать подобных кризисов в будущем. Это похоже на решение паззла, который мы можем решить только работая вместе. Вы знаете свою жизнь лучше чем кто-либо, я понмаю механизмы работы мозга и психики.
Современные методы психотерапии позволяют это сделать в максимально короткие сроки — если раньше нужно было ходить к психологу годами, то теперь большинство проблем можно решить в течение нескольких сессий.
"*"обозначает обязательные поля
Профессиональный психолог в Таллинне. Предлагаю индивидуальные психологические консультации, а также консультации для семейных пар.
Консультирую родителей и преподавателей по вопросам воспитания и укрепления связи с детьми и подростками.
Моя основная задача — помочь клиентам разобраться в принципах работы их мозга, чтобы они смогли взять контроль над своими мыслями и эмоциями.
Если у вас возник вопрос или вы хотите получить предварительную консультацию, пожалуйста, отправьте сообщение через форму на сайте. Буду рад помочь вам в дружественной и профессиональной обстановке.
Если у вас есть вопрос, или вы хотите получить предварительную консультацию, вы можете отправить сообщение, воспользовавшись формой на сайте, или контактами:
Онлайн-курс по борьбе с выгоранием и депрессией.
Устали от постоянного беспокойства и напряжения?
Больше никакого парализующего страха и бессонных ночей — только спокойствие и контроль над своей жизнью.
Экспресс-курс по борьбе с тревожностью.
Устали от постоянного беспокойства и напряжения?
Больше никакого парализующего страха и бессонных ночей — только спокойствие и контроль над своей жизнью.
Тревога может быть изнурительной и мешать сосредоточиться на чем-то другом
Mind Journal — это инструмент, разработанный для того, чтобы помочь вам справиться с тревогой. Ежедневник, на основе когнитивно-поведенческой терапии, задает вам конкретные вопросы о вашей повседневной жизни, помогая вам выявить закономерности и триггеры.
Получив эту информацию, вы сможете разработать стратегии, которые помогут вам лучше справляться с тревогой.
Я принимаю по адресу: Sõjakooli tee 14-36, Kristiine, Tallinn
Вход с улицы.
Перед зданием есть бесплатная парковка.
Остановка общественного транспорта: Västriku
— Автобус номер: 23 и 28.
Часто профессия психолога ассоциируется с голливудскими фильмами, где клиент лежит на кушетке, говорит о своих проблемах, а специалист кивает и что-то записывает в блокнот. Действительно, раньше сессии у психолога выглядели именно так. На разговоры могли уходить месяцы, а то и годы.
В 21 веке ситуация сильно изменилась.
За последние десятилетия мы начали понимать работу мозга лучше, чем за всю историю человечества. Теперь мы знаем, что наши обиды, неуверенность в себе, прокрастинация и прочее — это нормальная работа мозга, который формировался в ходе эволюции в совершенно другом мире.
Раньше психология и нейро-биология практически не пересекались, но теперь они эффективно дополняют друг друга. Это позволяет не тратить время на поиски абстрактных понятий, таких как «гармония» или «любовь к себе».
Благодаря современным исследованиям, теперь есть инструменты, которые позволяют быстро определить причины проблемы и найти эффективный способ их решения.
Полагаю, вам доводилось слышать, что для решения проблем надо полюбить и принять себя. Только никто не дает инструкцию, как это сделать. Впрочем, как и определения слову «любовь». Вместо этого вам предлагают потратить на психотерапию несколько лет своей жизни.
Однако, если я сдаю машину в ремонт, то я никак не ожидаю, что через неделю должен буду снова везти ее в гараж. И еще через неделю… А потом опять и снова.
Самый ценный ресурс на сегодня — это время. Моя задача — сэкономить ваше время, а в итоге и деньги.
Наши проблемы — это лишь симптомы чего-то более серьёзного. Я помогаю найти причину, корень проблемы. Увидев её, всё становится на свои места — вы понимаете не только почему это произошло, но и что с этим делать. А, из этого уже этого появляется новое, понимание ситуации, которого достаточно чтобы в вашей жизни начали происходить позитивные изменения.
Psy-help.ee | Copyright 2009 — 2023 | All Rights Reserved