Скачать PDF 15 заданий для практики осознанности Хотите научиться жить осознанно, но не знаете как встроить практики в повседневность? Воспользуйтесь нашим чеклистом из 15 заданий

Скачать PDF 15 дней осознанного потребления Хотите снизить количество бытовых отходов и начать жить экологично, но не знаете с чего начать? Примите 15-дневный эко-челлендж от

Скачать PDF 10 вопросов для эмоционального самоконтроля Хотите лучше понимать свои эмоциональные реакции и поступки? Каждый день задавайте себе 10 ключевых вопросов из нашего чеклиста

Скачать PDF 10 шагов к мечте – реализуем цели по плану! Мечтаете научиться ставить и достигать важные цели, но не знаете как эффективно распланировать работу?

Скачать PDF 12 вопросов для рефлексии – подводим итоги месяца Хотите научиться осознанно анализировать свой опыт и делать правильные выводы? Каждый месяц отвечайте на 12

Скачать PDF 30 идей для радости – наполняем жизнь счастьем! Хотите вернуть в свои дни ощущение радости, но не знаете с чего начать? Воспользуйтесь нашим