Боишься ошибаться — и это мешает тебе двигаться вперёд? Боишься принимать решения из страха ошибиться? Страх ошибки – это естественное чувство, ведь наш мозг запрограммирован

Тревога — это опасность или полезный сигнал? Часто испытываете необъяснимую тревогу? Тревога – это естественная реакция организма, помогающая предвидеть опасности и реагировать на них. Однако,

Постоянное чувство вины — признак заботы или лишняя ноша? Вы часто чувствуете вину, даже если не сделали ничего плохого? Чувство вины – это естественная реакция,

Низкая самооценка и психология Мифы о низкой самооценке ✖ «Низкая самооценка означает, что я недостаточно способен.»✔ На самом деле самооценка не отражает ваши реальные способности,

Постоянное беспокойство — это просто привычка или нечто большее? Вы постоянно всё переосмысливаете? Вы когда-нибудь пытались расслабиться, но в голове бесконечно прокручивались мысли о всех

Почему мне трудно сосредоточиться и что с этим делать? Вам трудно сосредоточиться, даже на важных делах? Бывало ли у вас так, что вы садились за