СтрессЖизнь прожить — не поле перейти.

Нередко Бывает так, что взрослый, независимый человек неожиданно для себя осознаёт что он не в состоянии справиться с накопившимися проблемами, с требованиями которые предъявляет общество, со всем тем, что мы называем своей жизнью.

Мысль обратиться к психологу может оказаться пугающей: непонятно что, как себя вести, на сколько можно быть откровенным, и как вообще разговор может помочь решить проблемы которые кажутся абсолютно нерешаемыми. И вообще — «Я — не псих»!

Спешу вас успокоить — психологи не работают с «психами». Ими занимается психиатр.

Так кто же обращается к психологу?

К психологу обращаются люди, которые нашли в себе силы понять что тот способ, которым они решают проблемы — не работает. Уже много лет.

К психологу обращаются люди, которые нашли в себе смелость сказать что они боятся.

К психологу обращаются люди которые готовы изменить свою жизнь и наконец получить от нее то что они хотят. То, что они действительно заслужили.

Что происходит на приеме у психолога?

Благодаря кинематографу, у нас появился стереотип,  где во время психологической консультации человек лежит на кушетке и без остановки рассказывает о своих переживаниях. А психолог молча кивает и записывает что-то в свой блокнот.

Это далеко не так.

ПсихотерапияДа, на приеме у психолога вам придется говорить о своих проблемах. Но это будет не монолог, а диалог. И, честно говоря, диалог не самый приятный. Ведь задача психолога показать вам действительность от которой вы незаметно для себя пытаетесь убежать. Показать как вы избегайте решение проблемы, не замечая этого. Повернуть вас лицом к реальности, и в итоге, найти свой способ изменить свою жизнь к лучшему.

Эффективность психотерапии во многом зависит от эмоциональной глубины диалога между клиентом и психологом. Конечно, тяжело говорить о персональных вещах с малознакомым человеком, пусть даже профессионалом. Именно поэтому вы не обязаны говорить о вещах которые вызывают у вас дискомфорт. Просто дайте себе время для того что бы привыкнуть к такому формату общения.

Чего ожидать от психологической консультации?

Итак, вы собрались с силами, пришли к психологу, провели первую сессию. И вот, “сейчас-то всё будет по-другому”, “всё изменится” и “никогда уже не будет по прежнему”.

Конечно, так бывает очень редко.

Проблемы с которыми люди обращаются к психологу созревали и копились в течение всей жизни. Решить всё за один час практически невозможно. Да и не нужно.

Основная работа происходит не в кабинете психолога, а когда вы покидаете его. Та информация, которую вы получаете от психолога очень сильно сконцентрирована и подсознанию нужно время, для того чтобы разложить всё по полочкам. Нужно как минимум «поспать с этим».

Это может занять несколько дней, недель или даже месяцев.

Психологическая помощь

Наше подсознание использует эту информацию Как новые недостающие кусочки головоломки, с помощью которых оно дополняет наше мировоззрение и меняет привычный взгляд на многие вещи.

Если вы решили обратиться к психологу, позвоните по телефону 5538455 для предварительной консультации и записи на прием.